Emilia Komarnicka-Klynstra na Instagramie
Emilia Komarnicka-Klynstra, polska aktorka i wokalistka, pojawiała się w produkcjach, m.in. takich jak: „Na dobre i na złe”, „80 milionów”, „Och, Karol 2”, „Ranczo”, „U Pana Boga w ogródku”. Artystka aktywnie prowadzi także swój profil w mediach społecznościowych. Ten, na samym Instagramie, obserwuje już 106 tysięcy użytkowników sieci. Publikowane przez 37-latkę treści cieszą się sporym zainteresowaniem ze strony fanów. Emilia Komarnicka-Klynstra chętnie dzieli się swoją codziennością, w której towarzyszą jej także bliscy: dzieci oraz mąż, Redbad Klynstra. Para wzięła ślub w sierpniu 2017 roku. W maju 2018 roku na świecie pojawił się ich pierwszy syn, Kosma. W grudniu 2020 roku w rodzinie zawitał mały Tymoteusz.
Aktorka opowiada o swoich: przeżyciach, doświadczeniach, przemyśleniach; porusza rozmaite tematy; udostępnia fotografie z wyjazdów. Jeszcze jakiś czas temu w jej internetowym albumie pojawiły się kadry ze słonecznych wakacji, podczas których artystka obchodziła swoje urodziny. W ramach jednego z wpisów odniosła się do kwestii macierzyństwa i wychowywania dzieci. Nie zabrakło także zapierających dech w piersiach ujęć prezentujących okolicę czy czas spędzony na basenie.
Przyszedł czas na powrót do domu
Aktorka dalej pozostaje jednak w stałym kontakcie z fanami. Relacjonuje swoją podróż do pracy czy chwile w towarzystwie synów oraz ukochanego. Jej najnowsza publikacja skupia się na kwestii bezsenności. W obszernym poście celebrytka zwraca się także bezpośrednio do odbiorców: „Mamy, jakie macie patenty na niedospanie?”.
Na kadrze widzimy Emilię Komarnicką-Klynstrę w pościeli. 37-latka wita fanów w naturalnym wydaniu.
Mój sen (jak sen każdej Mamy maluchów) nie jest spełnieniem marzeń - jest przerywany…od ponad 4 lat (kiedy Kosma zaczął już przesypiać noce, na świecie pojawił się Tymoteusz) – zaczyna.
Czy ja sobie radzę z niedospaniem? NIE, ale właśnie dzięki niedospaniu zaczęłam swój proces z wdzięcznością – to właśnie chroniczne niedospanie zmobilizowało mnie do znalezienia postawy, która pozwoli mi zaakceptować ten stan, więc są też korzyści. To, co mogę robić w sytuacji, której na razie zmienić się nie da, to wspierać przestrzeń snu tę, którą mam – dodaje.
"I człowiek mimo małej ilości godzin budzi się jak nowo narodzony"
Aktorka wymienia także pewnego rodzaju "rytuały", które pozwalają jej poprawić jakość snu. Wśród nich wymienia m.in.: pozostawanie offline, „najlepiej 2h przed snem”; zasypianie do godziny 22; oczyszczanie powietrza w sypialni przez całą noc; nawilżanie powietrza wraz z olejkami; picie wody przed snem; spanie w piżamie i w pościeli z naturalnych materiałów; zmienianie pościeli co około 7 dni; rozluźnianie całego ciała; modlenie się przed snem, zamykanie z wdzięcznością dnia, dziękowanie za wszystkie lekcje i doświadczenia.
Sporo tych rytuałów, ale kiedy wejdą w nawyk, stają się niezauważalne. Z mojego doświadczenia wynika, że im dokładniej „pozamykam” dzień, tym szybciej i ciało i dusza rozpoczynają swoje procesy regeneracyjne – wyjaśnia celebrytka.
Cały post znajdziecie na instagramowym profilu Emilii Komarnickiej-Klynstry. Patrz TUTAJ.
